楽天モバイルで海外ローミングを使う方法！海外旅行や出張での活用術

結論：楽天モバイル海外ローミングは「短期旅行・出張なら最強コスパ」

楽天モバイルの海外ローミングは、追加料金なしで月2GBまでデータ通信が無料、さらにRakuten Linkアプリを使えば海外から日本への通話・SMSも0円という、他社にはない圧倒的なコストパフォーマンスが最大の魅力です。

特に1週間程度の旅行や短期出張であれば、追加のデータ購入なしでも十分に使い切れるため、大手キャリアや現地SIM、海外Wi-Fiレンタルと比べても「手間・コスト・安心感」すべてで優れています。

実際、ドコモやau、ソフトバンクの公式ローミングサービスは1日あたり980円～2,980円が相場ですが、楽天モバイルなら月2GBまでは0円。しかも通話も無料というのは唯一無二。対象国・地域も世界66か国（2025年時点）をカバーし、旅行・出張の多くのシーンで「SIMの差し替えも不要」ですぐ使えます。

比較項目	楽天モバイル	ドコモ海外ローミング	au海外ローミング	ソフトバンク海外ローミング
データ料金	月2GBまで無料 （以降1GB/500円）	1日980〜2,980円	1日980〜2,980円	1日980〜2,980円
通話（日本宛）	Rakuten Linkで0円	別途発生	別途発生	別途発生
データ速度制限後	128kbps（追加購入可）	追加購入/利用不可	追加購入/利用不可	追加購入/利用不可
対象国・地域数	66か国・地域	200以上	200以上	200以上
事前設定	必要（アプリ&端末）	基本自動	基本自動	基本自動

楽天モバイル海外ローミングの仕組みと料金体系

楽天モバイルの海外ローミングは、「楽天モバイルの契約SIM（物理SIM・eSIM）がそのまま海外で使える」サービスです。現地の提携通信キャリアのネットワークを経由して、日本で使うのと同じ電話番号・データ通信がそのまま使えます。面倒なSIMの入れ替えや空港での手続きも不要で、スマホを持って現地に到着するだけでOKです。

項目	内容（2025年最新）
対象国・地域	66か国・地域
データ通信	月2GBまで無料（超過後128kbps）
無料データ容量のリセット日	毎月の契約検針日（日本国内のパートナー回線容量と同様）
追加データ購入	1GBごとに500円（税込）
データ通信速度	最大1Mbps（現地回線の状況による）
2GB超過後	最大128kbpsに制限（緊急連絡など最低限用）
日本宛の通話/SMS	Rakuten Linkアプリ経由で0円
通常の国際電話通話	別途国際電話料金が発生

重要ポイント：楽天モバイルの「2GB無料」は月ごとのリセット。月をまたぐ旅行なら最大4GB無料も可能です。また、Rakuten Linkアプリを使えば音声通話もSMSも日本への送受信が0円になるため、家族や会社との連絡も安心して行えます。

楽天モバイルの海外ローミング対象国・地域一覧（2025年最新）

楽天モバイルの海外ローミングが適用される国・地域は2025年時点で66か国・地域に拡大しています。主要な旅行・出張先はほぼ網羅されており、アジア、ヨーロッパ、北米、オセアニア、南米、中東、アフリカなど幅広いエリアで利用が可能です。

エリア	主な対応国・地域
アジア	韓国、中国、香港、台湾、タイ、シンガポール、マレーシア、インドネシア、フィリピン、ベトナム、インド、カンボジア、ラオス、バングラデシュなど
オセアニア	オーストラリア、ニュージーランド
北米	アメリカ、カナダ、メキシコ
南米	ブラジル、チリ、ペルー、アルゼンチンなど
ヨーロッパ	イギリス、フランス、ドイツ、イタリア、スペイン、オランダ、スイス、スウェーデン、ベルギー、ポルトガル、オーストリア、ノルウェー、ポーランド、チェコ、ハンガリーなど
中東	UAE（アラブ首長国連邦）、トルコ、イスラエル、サウジアラビア、カタールなど
アフリカ	エジプト、南アフリカ、モロッコなど

最新の対応国・地域リストは必ず楽天モバイル公式サイトでご確認ください。対象外の国・地域への渡航予定がある場合は、現地SIM/eSIMやWi-Fiレンタルの利用を検討しましょう。

海外ローミング利用前・現地到着後の設定手順（画像付きで徹底解説）

楽天モバイルの海外ローミングは、事前に「my楽天モバイルアプリ」と「スマホ本体」の両方で設定を有効化する必要があります。設定を忘れると現地でデータ通信ができないため、必ず出発前にチェックしましょう。

手順	やること	操作場所
STEP1	my楽天モバイルアプリで海外データローミングを「オン」にする	my楽天モバイルアプリ
STEP2	スマホ本体の「データローミング」を「オン」にする	スマホ本体設定
STEP3	現地到着後、スマホを再起動→現地キャリアに自動接続	現地空港・ホテルなど
STEP4	Rakuten Linkアプリで通話・SMS（日本宛）を利用	Rakuten Linkアプリ

操作ガイド

• my楽天モバイルアプリでの設定
  アプリを開き、「その他の設定」→「海外ローミング設定」→「海外データローミング」をONにします。必要に応じて「海外通話」もONにします。
• iPhoneの場合
  ホーム画面→「設定」→「モバイル通信」→「通信のオプション」→「データローミング」をONに。
• Androidの場合
  「設定」→「ネットワークとインターネット」→「モバイルネットワーク」→「データローミング」をONに。
• 現地到着後
  スマホを再起動し、現地キャリア（例：T-Mobile, AT&T, Orangeなど）に自動で接続されるのを確認。ステータスバーに現地キャリア名が表示されればOKです。

トラブル時の対処法	解決策
通信できない	my楽天モバイルアプリ・本体設定の両方でローミングONか確認 機内モードON→OFFで再接続 スマホ再起動 APN設定リセット SIM抜き差し（物理SIMの場合）
通話・SMSできない	Rakuten Linkアプリ最新版を利用 アプリの権限・通知設定を確認

月2GB無料の仕組みと速度制限後の使い勝手

楽天モバイルの海外ローミング最大の強みが「月2GBまで完全無料」。この2GBは毎月の検針日にリセットされるため、月をまたいでの旅行なら最大4GB（前月+当月分）使えるケースもあります。

2GBを超えると通信速度は最大128kbpsに制限されますが、追加で1GBにつき500円（税込）で容量を購入することも可能です。

容量・速度	用途例	使い勝手
2GB以内（最大1Mbps）	LINE/SNS、Googleマップ、メール、翻訳、Web閲覧、クラウド同期	快適（国内利用とほぼ同等）
2GB超過後（128kbps）	テキストLINE、メール、地図ルート検索（非常に遅い）、テキストSNS	動画・音声通話・写真送信は困難、緊急用

速度制限後の128kbpsは「最低限の連絡用」と割り切りましょう。強制的にデータ消費を抑えられるので、緊急用として割り切って使うのがおすすめです。

アプリ・サービス	128kbpsでの利用可否
LINEテキスト・スタンプ	◎（問題なし）
メール送受信	◎（軽量なメールならOK）
Googleマップ（ルート程度）	△（非常に遅いが可能）
Web閲覧	×（画像多いサイトは実用困難）
動画・音声通話	×（ほぼ不可）

Rakuten Linkアプリで海外から日本への通話・SMSが「無料」

楽天モバイルユーザーが海外で「日本の家族・友人・会社」へ電話・SMSをしたいときは、Rakuten Linkアプリを活用しましょう。これを使うことで、海外から日本への発信・SMS送信がすべて0円です（データ通信の消費のみ発生）。

通話先	Rakuten Linkアプリ	通常の電話アプリ
日本の電話番号（携帯・固定）	0円（Wi-Fiやモバイル回線経由）	国際電話料金発生（高額）
日本宛SMS	0円	国際SMS料金（1通100円程度）

• 通話方法：Rakuten Linkアプリを開き、日本の連絡先を選択→発信
• SMS方法：Rakuten Linkアプリで日本の電話番号にメッセージ送信
• データ通信量の目安：音声通話1分あたり0.3〜0.5MB程度

注意点：通常の電話アプリから発信すると高額な国際電話料金が発生します。必ずRakuten Link経由で発信しましょう。

追加データ購入（1GB 500円）の方法と注意点

もし2GBの無料枠を使い切ってしまった場合でも、my楽天モバイルアプリから簡単に「追加データ（海外用）」を購入できます。現地でWebやアプリから手続き可能なので、急な容量不足にも安心です。

手順	操作内容
STEP1	my楽天モバイルアプリを開く
STEP2	「データチャージ」→「海外データチャージ」メニューを選択
STEP3	「1GB（500円）」を選択・購入手続き

• 追加分の有効期間は24時間ではなく「月末まで」。未使用分は繰越し不可。
• チャージ後はすぐに高速通信（最大1Mbps）が使えるようになります。
• 支払いは楽天モバイルに登録のクレジットカード等でOK。
• 追加購入は何度でも可能ですが、出費を抑えるには使い方の工夫が大切です。

2GBを節約して快適に使う海外ローミング実践テクニック

無料2GBを有効に使い切るためには、データ消費量の大きい使い方を避け、効率的に通信を活用するコツが必要です。ここでは楽天モバイル社員も実践する「節約術」をご紹介します。

テクニック	やり方	効果
ホテルWi-Fi活用	動画・大容量ファイル・SNSの写真/動画投稿はWi-Fi接続時に	1回の動画再生で数百MB節約
Googleマップのオフライン利用	渡航前に地図をダウンロード （Googleマップ→オフラインマップ）	現地でのナビ・ルート検索時のデータ消費ゼロ
翻訳アプリのオフライン化	Google翻訳などで言語パックを日本でダウンロード	現地での通信不要で翻訳できる
SNS自動再生・自動同期オフ	Instagram/TikTok等の動画自動再生、写真自動同期をオフ	1日100MB以上の節約も
動画・音声通話は控えめに	ビデオ通話・ストリーミングはWi-Fi時のみ	1回で1GB以上の消費を防止
写真は送信前に圧縮	LINE等で写真送信時に「圧縮」設定	1枚あたり数MB→数百KBに

アプリ別1時間あたりのデータ消費量（目安）

アプリ・サービス	1時間の消費量
YouTube（720p）	約1GB
YouTube（360p）	約300MB
Netflix（標準）	約1GB
Zoomビデオ通話	約600MB
LINE音声通話	約36MB
Googleマップ（ナビ）	約30〜50MB

大手キャリア・格安SIM・海外Wi-Fi・現地SIMとの料金比較

楽天モバイルの海外ローミングは、他の主要サービスと比べて「短期旅行なら最強コストパフォーマンス」を誇ります。他社サービスと比較してみましょう。

サービス	料金体系	メリット	デメリット
楽天モバイル	月2GBまで無料 以降1GB/500円	追加料金なし、通話・SMSも無料、SIM差し替え不要	2GB超過後は128kbps、対象外国あり
ドコモ/au/ソフトバンク	1日980円〜2,980円	200以上の国・地域、現地到着即利用OK	短期でも高額、通話/SMSは別料金
格安SIM（IIJmio等）	1日300円〜（プランによる）	eSIM対応、低価格	対象国が少ない、手続きが煩雑
海外Wi-Fiレンタル	1日500円〜1,500円（容量制限あり）	複数人でシェア可能、速度安定	受取・返却の手間、紛失リスク
現地SIM/eSIM	1GB/500円〜2,000円（国による）	大容量・高速も可、現地通話可	SIM交換・設定が必要、日本への通話/SMS高額

1週間の海外旅行（例：アジア・ヨーロッパ）では、楽天モバイルの2GB無料枠で十分足りる利用者がほとんど。出発前の手続きも簡単で、SIM差し替えや現地での契約も不要なのが大きな魅力です。

こんな人は現地SIM・eSIM・Wi-Fiレンタルを検討しよう

楽天モバイルの海外ローミングは短期旅行に最適ですが、次のような場合は現地SIMやWi-Fiレンタルも検討しましょう。

おすすめケース	理由・メリット
長期滞在（1ヶ月以上）	2GB/月では足りない。現地SIMなら10GB以上も安価に可能
対象外の国・地域への渡航	楽天モバイルローミング非対応。現地SIMやWi-Fi必要
複数人・複数台でシェアしたい	Wi-Fiルーターで家族・友人全員利用可
ビジネス用途で常時高速通信が必要	現地SIM（大容量プラン）やWi-Fiルーターで速度・容量確保

• 現地SIM購入はパスポートが必要な場合も。到着空港や現地の通信キャリアショップで契約できます。
• eSIM対応スマホなら、現地eSIMをWebで購入・即開通も可能。
• Wi-Fiレンタルは事前Web予約→空港受取が便利。複数人利用時はコスパ抜群。

用途・期間・人数に応じて、楽天モバイルのローミングと使い分けるのが賢い選択です。

楽天モバイル海外ローミングの注意点・デメリット・トラブル対策

楽天モバイルの海外ローミングはとても便利ですが、利用時に注意したいポイントもあります。トラブル事例とともにまとめます。

注意点・デメリット	対策・アドバイス
対象外の国・地域では使えない	公式サイトで渡航先の対応状況を必ず事前確認
無料枠2GBは「合算」ではなく「月ごと」	月またぎで最大4GB使える場合も。旅行日程に注意
速度制限後は128kbpsとかなり遅い	必要な人は追加データ購入（1GB/500円）を活用
現地で通信できない場合がある	設定ミスが多い。my楽天モバイル・端末両方でローミングON必須
通話/SMSは必ずRakuten Linkアプリ利用	通常の電話アプリだと高額な国際料金発生。アプリのアップデートも忘れずに
現地キャリア側の通信障害・混雑で使いづらい時も	空港・ホテルWi-Fiなど複数手段を併用

万が一のトラブルや不明点は、楽天モバイルのサポート（チャット・電話）や公式コミュニティも活用しましょう。

よくある質問（FAQ）

Q1. 楽天モバイルの海外ローミングは本当に無料で使えるの？

はい、楽天モバイルの海外ローミングは、対象66か国・地域で「月2GBまで」なら追加料金なしで使えます。高速通信（最大1Mbps）が2GBまでは無料で、超過後は128kbpsに制限されますが、緊急連絡やテキスト利用なら十分です。データ通信以外に、Rakuten Linkアプリで日本への通話・SMSも0円で利用できます。

Q2. 2GBの無料枠はどうやってリセットされる？月をまたぐとどうなる？

2GBの無料枠は「契約ごとの検針日（毎月）」に自動でリセットされます。例えば、検針日が毎月10日の場合、10日以降に新たな2GBが付与されます。旅行が月をまたぐ場合は、前月分と当月分を合計して最大4GB使える可能性があります。

Q3. 速度制限（128kbps）になったら何ができる？

128kbpsはかなり遅いですが、LINEのテキストやスタンプ、メール送受信、軽いGoogleマップのルート確認などは利用できます。一方、画像の多いWebサイト閲覧や動画再生、音声通話・ビデオ通話は事実上利用困難です。必要に応じて追加データ（1GB/500円）を購入しましょう。

Q4. 追加データ購入はどうやる？現地でもできる？

my楽天モバイルアプリから「データチャージ」→「海外データチャージ」を選ぶだけで、現地でも簡単に追加1GB（500円）を購入できます。購入後はすぐに高速通信（最大1Mbps）が復活します。支払いは登録クレジットカード等で自動決済されます。

Q5. Rakuten Linkアプリの通話やSMSは本当に無料？

はい、Rakuten Linkアプリ経由なら、海外から日本への音声通話・SMS送信も0円です。通信料（2GB無料枠内）は消費しますが、通話料やSMS送信料自体は発生しません。必ずRakuten Linkアプリを利用し、通常の電話アプリは使用しないよう注意しましょう。

Q6. 海外で楽天モバイルのSIM・eSIMを使うとき、SIMの差し替えは必要？

いいえ、楽天モバイルのSIM・eSIMをそのまま使うだけでOKです。現地SIMに差し替える必要はありません。ただし、設定（my楽天モバイルアプリと端末本体）で「海外ローミングON」が必要なので、出発前に必ず確認しましょう。

Q7. 渡航先が楽天モバイルの対象外の場合はどうすればいい？

楽天モバイルの海外ローミング対象外国・地域の場合は、現地SIM/eSIMや海外Wi-Fiレンタルの利用を検討しましょう。現地SIMは空港や通信キャリアショップで購入できますし、eSIM対応スマホならWebで即日発行も可能です。用途・日数・人数に応じて最適な選択をしましょう。

Q8. 速度は現地キャリアごとに違いがある？

はい、楽天モバイルの海外ローミングは最大1Mbpsですが、実際の速度は現地キャリアのネットワーク状況や混雑状況に左右されます。空港や観光地の混雑時は速度が遅くなることもあります。写真や動画など大容量データはWi-Fi環境での利用がおすすめです。

Q9. 海外で楽天モバイルのローミングが使えない・つながらない場合の対処法は？

まず「my楽天モバイルアプリ」「端末本体」の両方でローミング設定がONになっているか確認してください。スマホの再起動や機内モードON/OFFも有効です。APN設定リセットやSIMの抜き差し（物理SIMの場合）もお試しください。それでもダメなら、現地Wi-Fiで楽天モバイルサポートに問い合わせましょう。

Q10. 海外で楽天モバイルの電話番号でSMS認証（2段階認証）は利用できる？

楽天モバイルのSMSは、海外ローミング中でも受信が可能です。ただし、SMS認証が必要なサービスによっては、海外番号・ローミング中のSMS認証を受け付けない場合もあるため、事前に認証方法を確認しておくと安心です。重要なアカウントの認証は出国前に済ませておきましょう。

Q11. 楽天モバイルの海外ローミングで「データのみ利用」はできる？

はい、通話やSMSを使わず、データ通信だけでも利用可能です。旅行や出張で現地のインターネット接続目的だけでも十分活用できます。2GB無料枠内であればコストもかかりません。

Q12. 楽天モバイルの海外ローミングはテザリングもできる？

基本的に海外ローミング中でもテザリング可能です。ただし、現地キャリアや国によってはテザリングに制限がかかる場合があります。2GBの無料枠はテザリング利用でも消費されるので、容量の使いすぎには注意しましょう。

Q13. 追加データは何回でも買える？まとめ買いはできる？

追加データ（1GB/500円）は何回でも購入可能ですが、「まとめ買い」はできません。1GBずつの都度購入になります。複数回購入した分は月末まで有効です。使い切れなかった分の繰り越しはありませんので計画的に購入しましょう。

Q14. 日本の家族や友人が楽天モバイルの海外ローミング中の私に電話した場合、相手の料金は？

日本国内から楽天モバイルの番号宛に電話をかける場合、通常の国内通話料金（またはかけ放題対象）です。受信側（あなた）は海外ローミング中でも着信無料です。発信側に国際電話料金はかかりませんので安心して利用できます。

Q15. 楽天モバイルの海外ローミングを解約したい場合、手数料はかかる？

楽天モバイルの解約手数料は、2025年4月1日以降の新規契約者の場合「1年以内の解約で最大1,078円」。1年以上利用していれば解約手数料は0円です。海外ローミング利用の有無にかかわらず、解約自体はWebから簡単に申請できます。

まとめ：楽天モバイル海外ローミングは「短期旅行・出張の最強コスパ」

楽天モバイルの海外ローミングは、66か国・地域で「月2GBまで無料」のデータ通信と、Rakuten Linkアプリ経由で「日本への通話・SMSが0円」という、他にないコストパフォーマンスが最大の魅力です。短期の海外旅行や出張であれば、これ一本で十分に通信・通話環境をカバーできます。

おすすめポイント	他社・他手段との比較
月2GBまで完全無料（追加データも500円/GB）	大手キャリアは1日980円〜・現地SIMも手続きが面倒
通話・SMSもRakuten Linkなら0円	他社は国際電話・国際SMSで高額
SIM/eSIM差し替え不要・設定のみで即利用	現地SIMやWi-Fiルーターは受取・設定が必要
1週間以内の旅行・出張なら追加費用ほぼ0円	他社は1週間で7,000円〜20,000円かかる場合も

ただし、「対象外国」「長期滞在」「大容量通信利用」「複数人でのシェア」など、楽天モバイルがカバーしきれないケースでは現地SIMや海外Wi-Fiレンタルと併用・使い分けるのがベストです。

この記事を参考に、あなたの旅や出張の通信費を賢く節約・安心して海外でスマホを使いこなしてください。

※本記事の情報は執筆時点のものです。最新情報は楽天モバイル公式サイトをご確認ください。

本記事の内容は2026年4月14日時点の楽天モバイル公式情報および執筆者の実体験に基づいています。サービ ス内容や料金は変更される場合がありますので、最新情報は楽天モバイル公式サイトでご確認ください。